Recomendaciones para la pérdida de peso

A la hora de perder peso muchas veces recurrimos a personas, centros, métodos o dietas poco adecuadas, ineficaces e incluso peligrosas para la salud. Cuando nosotros asistimos a una consulta de un profesional como puede ser un fisioterapeuta, médico o  dentista ,  seguimos sus recomendaciones. A la hora de adelgazar debemos hacerlo poniéndonos en manos de un nutricionista, que es el profesional más indicado para ayudarnos a la pérdida de peso de forma sana, natural y efectiva, sin poner en riesgo nuestra salud tomando «remedios milagrosos» de dudosa procedencia y totalmente ineficaces que nos recomienda gente que no es experta en nutrición. Debemos recordar que cada persona es única y como tal, tendrá que llevar un tratamiento personalizado.

Una dieta que ves en una revista, un centro donde te dan “productos naturales”,o incluso métodos “caseros” como saltarse comidas o reducir drásticamente la ingesta de ciertos alimentos sin ningún criterio justificado hace que ponga en peligro su salud, y a pasarse la vida a dieta sin conseguir resultados. Añadir que  cuando consultamos en internet, a una vecina, una revista… no puede saber como poner remedio a nuestro problema rápidamente y sin ningún riesgo a nuestra salud ya que no saben que necesitamos exactamente, ni cuáles son nuestras carencias.

Además de establecer cuál será la dieta más adecuada y cuál es el tiempo en el que se debe producir esa pérdida de peso, el nutricionista ofrecerá herramientas y apoyo, así como motivación, esencial para lograr el objetivo.

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Telf. 924.229.777