5 de octubre, Día Mundial de la Sonrisa

Hoy 5 de octubre es el día Mundial de la Sonrisa,  provocar una sonrisa está en nuestras manos, se hace la convivencia mucho más agradable. Y no hay mejor día para recordar esto en este día. Percibir que todos somos ciudadanos del mundo, con sus culturas, razas religiones. Está en nosotros practicar la sonrisa, compasión, simpatía con todas las cosas vivas.

Sonreír, tiene muchos beneficios para nuestra salud que, a veces, pasamos por alto. Está demostrado científicamente que sonreír disminuye la frecuencia cardíaca gracias al grado de relajación del cuerpo. Además, ayuda a disminuir el dolor debido a las endorfinas, que actúan como un analgésico natural y nos ayudan a dejar de pensar en el dolor.

¡Ensaya tu sonrisa todos los días del año!

 

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